Польза и вред игры в футбол

На протяжении многих лет футбол является одной из самых популярных командных игр в мире. Это название пришло из Англии. Оно складывается из слов «ступня» и «мяч». Но по факту футбол https://football.kulichki.net/ в тех или иных его вариациях уже тысячи лет назад был распространен далеко за пределами Англии: в других странах Европы, в Азии и Америке. В Китае, например, похожая игра использовалась при подготовке воинов. Она способствовала развитию выносливости, внимательности и быстроте реакции. В современную эпоху игра в футбол тоже способна принести неоспоримую пользу поклонникам этого вида спорта.

В чем польза игры?

Игра в футбол способствует не только физическому, но и интеллектуальному развитию. Спортсменам постоянно приходится продумывать стратегии, искать способы правильного взаимодействия в команде. Игра развивает лидерские качества, учит стремиться побеждать. Она развивает внимание, быстроту реакции, наблюдательность.

Как и любой другой вид спорта, она способствует поддержанию хорошего тонуса и избавлению от лишних килограммов. Во время занятий нужно выполнять множество самых разнообразных движений. В результате развиваются и укрепляются практически все мышцы. У детей лучше формируется опорно-двигательный аппарат. Развивается выносливость.

Опасен ли футбол?

При некоторых заболеваниях (стенокардии, гипертонии и др.) занятия этим видом спорта противопоказаны. Но каждый случай индивидуален, так что стоит проконсультироваться с врачом, прежде чем записаться в секцию. Стоит помнить, что футбол – травмоопасный вид спорта. Заниматься нужно в соответствующей экипировке. Перед началом игры следует хорошо разогреть мышцы.